Tác giả/Tác phẩm
Tìm kiếm
Quick Login
Lịch
Thống kê
24 Jul.2016

8 thực phẩm giàu canxi, Không rõ

Tác giả: Admin   Phân loại:Tin tức nóng   

8 thực phẩm giàu canxi, ăn hàng

ngày khỏi lo uống thuốc

 Can-xi là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể, không chỉ giúp phát triển xương và răng, mà còn hỗ trợ duy trì các mạch máu khỏe mạch, điều hòa huyết áp, ngăn chặn tình trạng kháng insulin, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2.
thực phẩm giàu canxi,

Hầu hết chúng ta không nạp đủ canxi để xương phát triển hết mức. (Ảnh: wikihow)

Người trưởng thành nên nạp 1.000 mg canxi mỗi ngày (tương đương 1 ly sữa gầy, 1 miếng phô mai và 245g sữa chua), nhưng hầu hết chúng ta thường không làm được điều này. Theo một khảo sát ở Mỹ, chỉ có 16% phụ nữ từ độ tuổi 20-29 nạp đủ lượng canxi cần thiết.

    
      

Chúng ta đều biết rằng việc bổ sung canxi từ thực phẩm là cách tự nhiên nhất, an toàn nhất và rẻ tiền nhất.

Vậy, làm sao để xác định được món ăn nào có nhiều canxi, theo gợi ý của các chuyên gia dinh dưỡng và thực phẩm, sau đây là 8 loại thực phẩm có hàm lượng canxi cao nhất trong tự nhiên, bạn nên ăn để bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

24 Jul.2016

NHÀ VĂN TRẦN NHƯƠNG ĐỀ

NGHỊ BÃI BỎ CÁC LOẠI GIẢI

THƯỞNG  

TÔI ĐỀ NGHỊ NÊN NGỪNG GIẢI THƯỞNG
VỀ VĂN HỌC NGHỆ THUẬT CỦA NHÀ NƯỚC


Trần Nhương

.
Tôi phải nói ngay, tôi chưa bao giờ đăng kí dự Giải thưởng Nhà nước nên ý kiến của tôi không phải ganh ghét so bì gì.

Tôi vừa đi Kỳ Anh Hà Tĩnh 4 ngày về đang muốn viết gì đó, nhưng việc Giải thưởng làm tôi phải lên tiếng ngay.

Tôi đề nghị ngừng Giải thưởng chắc sẽ có đồng nghiệp nói ông không dự giải thì để chúng tôi, cắc cớ chi mà đề nghị ngừng. Thưa các bạn, ý kiến tôi chỉ là rất li ti, chắc gì Nhà nước nghe mà các bạn lo. Xin các bạn hãy cứ hy vọng, “đến hẹn lại lên” 5 năm nữa có thể có bạn.

Tôi đề nghị ngừng Giải thưởng Nhà nước vì mấy lẽ sau đây:

1- Kiểu Giải thưởng và phong tặng Danh hiệu nghệ sỹ của ta là học mót anh CCCP, nó cũ mèm. Nước họ thì đủ năng lực, còn ta chủ yếu là cảm tính, cảm tình.


2- Giải thưởng VHNT nhưng khi xét thì không dựa vào VHNT là mấy. Thì như năm 2016 các vị văn tài được độc giả tôn vinh thì Nhà nước lắc đầu….

3- Hội đồng tham mưu cho Nhà nước chủ yếu soi nhân thân, cố chấp mà thực chất có vị không am hiểu phẩm hạnh của VHNT

4- Nếu so bì các vị được giải năm nay và các năm trước thì đa phần các nhà văn Việt Nam đều được giải, vậy là Giải đã quần chúng hóa, bình dân hóa. Trong số 22 vị hội đủ phiếu chỉ chừng một nửa xứng đáng.

5- Sinh ra Giải thưởng, bỏ phiếu thì có chuyện “chạy” giải, xin phiếu. Nhà nước không nên có mảnh đất để sinh thêm tiêu cực .

6- Chi phí cho giải thưởng khá tốn kém mà tác dụng tôn vinh chẳng đáng là bao, có khi còn tôn vinh không trúng, trong khi nợ công tăng nhanh, dân đã nghèo lại cõng thêm đóng góp.

Tôi đề kiến nghị:
24 Jul.2016

Ông Võ Kim Cự lên tiếng về việc

cấp phép cho Formosa

Hoàng Đan | 24/07/2016 19:06              

Ông Võ Kim Cự lên tiếng về việc cấp phép cho FormosaÔng Võ Kim Cự lên tiếng về việc cấp phép cho Formosa

Ông Võ Kim Cự trong một lần phát biểu trước Quốc hội.

Nguyên Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Hà Tĩnh, ĐBQH khóa 14 Võ Kim Cự đã chính thức lên tiếng về việc cấp phép cho Formosa.

Cấp phép 70 năm là đúng quy định

Sáng nay, tại trụ sở Liên minh Hợp tác xã, ông Võ Kim Cự, đại biểu Quốc hội khóa 14, nguyên Bí thư Tỉnh ủy, Chủ tịch UBND tỉnh Hà Tĩnh, hiện là Chủ tịch Liên minh đã có những trao đổi thẳng thắn với báo chí về việc cấp phép cho dự án Formosa.

24 Jul.2016

Hai lý do Trung Quốc ngăn biểu

tình chống phán quyết Biển Đông

              
                                         
          Dân Trung Quốc tụ tập biểu tình trước một cửa hàng KFC ở tỉnh Giang Tô. Ảnh: AP        
  Việc nhanh chóng dập tắt các cuộc biểu tình chống Mỹ thể hiện quan điểm phớt lờ phán quyết của Bắc Kinh, đồng thời ngăn chặn căng thẳng vượt tầm kiểm soát.        

Như thường lệ, mỗi khi có căng thẳng với các nước khác, tại Trung Quốc lại diễn ra các phong trào biểu tình lớn để thể hiện tinh thần "ái quốc". Những đợt biểu tình mới đây kêu gọi tẩy chay hàng hóa Mỹ và Philippines, sau khi Tòa Trọng tài ra phán quyết bác bỏ yêu sách "đường lưỡi bò" phi lý của Bắc Kinh trên Biển Đông, là một minh chứng nữa cho xu hướng này, theo Les Echos.

Gần đây, hàng nghìn người Trung Quốc đã tập hợp trước các nhà hàng đồ ăn nhanh KFC tại ít nhất 11 thành phố để biểu tình với cáo buộc Mỹ đứng sau phán quyết bất lợi cho Trung Quốc mà Tòa Trọng tài vừa đưa ra. Họ giơ cao các biểu ngữ "KFC và McDonald’s hãy cút khỏi Trung Quốc". Một số người biểu tình thậm chí còn quấy rối thực khách bên trong các nhà hàng này.

24 Jul.2016

TIN NÓNG  - M đưa quân đi

và vũ khí hng nng vào 8 căn c ti Bin Đông


Nguồn tin từ RFI tiết lộ, Hoa Kỳ chính thức yêu cầu Phillipines về việc ĐƯA QUÂN ĐỘI VÀ VŨ KHÍ HẠNG NẶNG CỦA MỸ VÀO 8 CĂN CỨ QUÂN SỰ ở Philippines.
Danh sách các căn cứ đã được xác định:
– 4 căn cứ trên đảo chính Luzon.  
– 2 căn cứ khác trên đảo Cebu.
24 Jul.2016

     TƯỞNG NHỚ BÀ VAN GA Không rõ

Tác giả: Admin   Phân loại:Tin tức nóng   
     TƯỞNG NHỚ BÀ VAN GA
     (Rơi rơi vài giọt thơ buồn)
                 ------
  Mới vừa nếm Formasa
Thương Vũ Kim Cự thật là "cô đơn" !
  Tiếp "Brexit" ...thêm buồn
Lại "Thổ đảo chính" kinh hồn máu rơi
  Bao Cảnh sát Mỹ đi đời ?
Bất công/ thù hận...được thời bắn nhau !
  I.S khủng bố toàn cầu
"Châu Âu trống vắng"...gieo sầu thiên thu
  Trung Hoa tự chuốc lấy "thù"
Nội thì "diệt Hổ", ngoại thua "Lưỡi Bò".
Phân trang 1/1 Trang đầu 1 Trang cuối